骨折や捻挫は病院での医師の診断が必要です。
ただし、すぐに病院に行けない場合は固定して動かさないことが重要です。
身近なものを添え木として使うことができます。
指を骨折や捻挫した場合はボールペンを添え木として輪ゴムで固定しましょう。
腕を骨折や捻挫をした場合は丈夫な段ボールを添え木として利用して、ネクタイで固定しましょう。